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Blog Graciele Tombini

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Você Está Perdendo Músculo Sem Saber? 6 Sinais de Alerta no Emagrecimento

A balança desceu. O número é menor do que era há dois meses. Parece que tudo está indo bem.

28 Agosto 2026

Imagem do post O Lado Sombrio das Dietas Populares no TikTok: Verdade ou Perigo Disfarçado?

O Lado Sombrio das Dietas Populares no TikTok: Verdade ou Perigo Disfarçado?

Quando uma dieta viraliza no TikTok, ela tem aproximadamente 48 horas antes de ser compartilhada por milhões de pessoas que não têm a menor ideia do que estão fazendo com o próprio metabolismo.

24 Agosto 2026

Imagem do post O Que a Cor da Sua Urina Diz Sobre Sua Saúde Metabólica?

O Que a Cor da Sua Urina Diz Sobre Sua Saúde Metabólica?

Existe uma avaliação que você pode fazer todos os dias, de graça, sem precisar de exame nenhum.

10 Junho 2026

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Mitos que Sabotam Seu Emagrecimento (E Você Ainda Acredita)

Você já seguiu uma dieta à risca por semanas, perdeu alguns quilos e depois viu tudo voltar?

01 Junho 2026

Imagem do post Jejum Intermitente Funciona ou Só Atrapalha o Seu Metabolismo? O Que a Ciência Realmente Diz

Jejum Intermitente Funciona ou Só Atrapalha o Seu Metabolismo? O Que a Ciência Realmente Diz

Nos últimos anos, poucos temas da nutrição e da saúde metabólica geraram tanta discussão quanto o jejum intermitente.

24 Abril 2026

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Ozempic, Mounjaro e Retatrutida: O Que a Ciência Revela Sobre os Medicamentos Mais Disputados do Momento

A busca por soluções eficazes para o controle da glicemia e o emagrecimento saudável nunca esteve tão em evidência.

10 Março 2026

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Esqueça a Nova Dieta Milagrosa: A Ciência Prova Que Isso Não Dá Certo

Se você já caiu na promessa de “perca 7 quilos em uma semana” ou “detox que derrete gordura”, saiba que você não está sozinho.

15 Janeiro 2026

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Carne Vermelha: Vilã ou Mocinha? A Polêmica Explicada

Entre os alimentos mais polêmicos da nossa alimentação, a carne vermelha certamente ocupa o topo da lista.

27 Novembro 2025

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