Blog Graciele Tombini

Nos últimos anos, uma infinidade de dietas ganhou popularidade, prometendo emagrecimento rápido e soluções milagrosas para a perda de peso.

A busca por uma alimentação mais saudável levou muitas pessoas a substituírem doces tradicionais por alternativas consideradas mais saudáveis, como as frutas secas.

Quando se fala em alimentação saudável, muitas vezes acredita-se que todos os alimentos naturais e tradicionalmente considerados saudáveis são, de fato, benéficos.

Sou a Dra. Graciele Tombini, endocrinologista e precursora da Dieta do Monitoramento Contínuo da Glicose (MCG), uma abordagem inovadora que tenho utilizado com sucesso para ajudar meus pacientes a alcançar suas metas de saúde e bem-estar.

O cardio em jejum tem sido um dos assuntos mais debatidos entre entusiastas de fitness e profissionais de saúde, especialmente entre aqueles que buscam uma solução rápida para queima de gordura.